La temporada de vacaciones y los fines de semana son momentos que los niños aun los más pequeños y los adolescentes esperan con gran entusiasmo. Los horarios y las rutinas se suspenden, lo cual cambia la “vida diaria” de los niños. Esto altera en forma importante su comportamiento.

Consecuencias de suspender el tratamiento

Si se decide suspender el medicamento en vacaciones, los niños pueden manifestar el aumento de:

• Hiperactividad y posibilidad de accidentes
• Problemas con los padres
• Discusiones y peleas entre hermanos
• Aislamiento
• Tensión familiar
• Tiempo al cuidado y seguridad de su hijo

Recomendaciones para mantener unas vacaciones placenteras

• Continuar con el medicamento para el TDAH que el médico indicó.
• Mantener rutinas: establecer horarios para dormir, comidas, actividades recreativas (dibujar, jugar entre otras).
• Hacer un calendario en el que marquen actividades o responsabilidades para todos los miembros de la familia, en especial los niños y adolescentes.

Fomentar la autonomía: Hacer responsable a cada niño de una actividad

Asignar tareas específicas ayuda a mantener la estructura mental:

• Ayudar en el arreglo del jardín, pintar o reparar algún desperfecto de la casa.
• Revisar la mochila y útiles del curso que terminó.
• Mantener arreglada la habitación.
• Ayudar con las labores del hogar.
• Realizar alguna actividad manual.
• Ayudar a otros familiares como abuelos, tíos y primos.

Estrategias para viajes y paseos familiares

Preparación y participación activa

• Invite al niño a que elabore un álbum durante el viaje (pegar objetos en un cuaderno de los lugares visitados: servilletas, conchitas, envolturas de dulces, hacer anotaciones de lo visto o hecho).
• Si conoce el lugar, explique al niño las características y cuidados que debe tener (localización, playas, albercas, montañas, campos, animales, gente).
• Explicar qué debe llevar en su equipaje y motivar a que participe en los preparativos del viaje.

Seguridad y prevención de accidentes

• Es recomendable que el niño lleve anotada su dirección y teléfono, anticipándose a un extravío o accidente.
• Hablar de seguridad en los diferentes escenarios que se pueden presentar al nadar, correr, al alejarse, al pedir ayuda, etc.

Reglas de convivencia durante el trayecto

Si durante las vacaciones se decide viajar, es importante hacer una lista de reglas y cuidados, revisarla con el niño que presenta TDAH (no importa edad) y con toda la familia:

• No olvidar su medicamento.
• Asignar una responsabilidad durante el viaje (cuidar algún objeto, ser responsable de los discos en el auto, contar alguna historia por las noches, etc).

El valor del refuerzo positivo

Los premios o recompensas por las actividades bien hechas y terminadas también ayudan a elevar la autoestima de los niños con TDAH.

Tipos de recompensas sugeridas:

1. Una felicitación enfrente de los demás miembros de la familia.
2. Ir al cine.
3. Algún dulce o detalle especial.

Lo fundamental es que los niños descubran que sus esfuerzos son valiosos y que son parte importante de la familia. Lo más importante es que toda la familia disfrute al máximo del viaje o visita.

Referencias

American Academic of Child and Adolescent Psichyatry Assosiation (s/f) Trastorno por déficit de atención e hiperactividad.

Burgos Marin, R., Barrios Agrofojo, M., Engo Pita, R., García Calero, A., Gay Pomos, E, T., y otros (2009) Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Guía para padres y educadores, Barcelona; Editorial Glosa, S, L.

Loro M., Et Al, (2009) Actualización en el tratamiento del trastorno por déficit de atención/hiperactividad. Revista de neurología, 49 (5): 257-264.

Mena, Pujol, B; Nicolau Palou, R., Salat Foix, L., Tort Almeida, P., & Romero Roca, B., (2006). Guia practica para educadores. Alumno con TDAH, Barcelona; Editorial Mayo, S.A.